Kelebihan Peralatan Gim Siri Fungsi

 

Lakukan senaman yang pelbagai

Peralatan Gim Siri Fungsi akan membolehkan anda melakukan pelbagai jenis senaman untuk setiap kumpulan otot utama.

Selamat dan mudah digunakan

Apabila mengangkat barbel berat, dumbbell atau apa-apa jenis beban bebas, anda berkemungkinan besar akan cedera akibat pendirian yang lemah atau jika anda cuba mengangkat terlalu banyak.

Sesuai untuk kegunaan rumah

Kelebihan utama Peralatan Gim Siri Fungsi ialah ia tidak akan mengambil banyak ruang di rumah anda. Ia tidak akan memakan banyak ruang di rumah anda dan direka bentuk yang sesuai untuk dimuatkan di mana-mana sudut kecil.

Membina otot dan membakar lemak

Peralatan Gim Siri Fungsi sangat bagus apabila melibatkan latihan kekuatan. Mereka menawarkan rintangan berwajaran dengan menggunakan tindanan berat dan sistem takal. Ini menjadikan mereka pilihan yang ideal untuk mereka yang suka membina otot.

Tidak perlu bantuan profesional

Oleh kerana mulitygym selamat dan mudah digunakan, anda tidak perlu mendapatkan bantuan profesional untuk mempelajari cara menggunakannya. Ia adalah jelas dan memahami cara mesin berfungsi hampir tidak memerlukan usaha.

Dibina untuk bertahan seumur hidup

Peralatan Gim Siri Fungsi direka untuk tahan lama. Mereka akan memastikan badan anda sihat dan memastikan kewangan anda terkawal dengan memastikan anda tidak berbelanja untuk penyelenggaraan dan penyelenggaraan.

 
kenapa pilih kami
 
01/

Beli:Semak imbas pelbagai item kecergasan kami yang tersedia. Anda akan dapati TIADA kategori yang kami tidak memenuhinya!

02/

Jual:Ingin keluar dari bangku berat yang telah menduduki ruang? Hubungi kami terus.

03/

Perdagangan:Hubungi kami untuk kepentingan menukar atau memperdagangkan produk & barangan kecergasan terpakai anda.

04/

Pemasangan:Untuk caj tambahan, kami akan membantu dengan sebarang pemasangan yang berkaitan dengan peralatan baharu anda.

05/

Penghantaran:Kebaikan menyediakan pengangkutan & penghantaran item senaman anda yang baru diperolehi (Kepingan besar mengikut sebab).

06/

Inventori:Kami mempunyai pilihan untuk semua bentuk, saiz dan binaan. Lihat inventori kami melalui Facebook Marketplace atau Tawaran.

Cara Menggunakan Peralatan Gim Siri Fungsi
Gym Use Shoulder Press Bench

Laraskan mesin ke badan anda

Sentiasa pastikan peralatan dilaraskan mengikut kesesuaian badan anda. Ini boleh bermakna melaraskan kedudukan tempat duduk, pin dalam tindanan berat, atau lampiran yang ada pada mesin kabel. Jika anda tidak pasti cara melaraskan mesin atau jika ia disediakan dengan betul untuk anda, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan daripada kakitangan.

 
Gym Use Shoulder Press Bench

Mulakan cahaya dan bina perlahan-lahan

Kali pertama anda menggunakan peralatan gim yang baharu, kami mengesyorkan anda bermula dengan berat yang lebih ringan untuk membiasakan diri dengan mesin, pergerakan dan pastikan borang anda betul.
Sebaik sahaja anda selesa dengan mesin dan merasai berat yang berbeza, anda akan dapat mula memilih berat yang cukup berat untuk dua ulangan terakhir satu set untuk benar-benar mencabar anda.

 
Incline Chest Press Bench

Jangan hanya fokus pada satu kumpulan otot sahaja

Satu kesilapan yang sering dilakukan oleh pemula ialah memfokuskan pada satu bahagian badan mereka. Untuk meningkatkan kekuatan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko ketidakseimbangan dan kecederaan otot anda, sebaiknya ikuti program latihan seluruh badan, sama ada anda melakukan senaman seluruh badan atau melatih kumpulan otot yang berbeza pada hari yang bergantian.

 
Gym Seated Leg Press Trainer

Semak borang anda

Jika anda berlatih menggunakan salah satu program Sweat kami untuk gim, terdapat video dengan setiap senaman menunjukkan bentuk yang betul.

  
Cara Memilih Peralatan Gim Siri Fungsi

 

Home Running Workout Machine

Mulakan dengan menentukan belanjawan peralatan anda

Belanjawan anda untuk peralatan baharu ialah cara terbaik untuk mengecilkan pilihan anda semasa menyemak imbas mesin yang sempurna itu. Bergantung pada pilihan anda, anda boleh menemui pelbagai mesin mesra bajet daripada basikal pegun kepada treadmill yang berpatutan.

OEM Free Installation Indoor Treadmill

Kenal pasti matlamat kesihatan dan kecergasan anda

Sebaik sahaja anda mengetahui belanjawan anda, sebaiknya anda mengenal pasti perkara yang anda ingin perolehi daripada menggunakan peralatan senaman di rumah. Di bawah ialah beberapa contoh cara anda boleh memasangkan peralatan dengan matlamat kesihatan dan kecergasan anda.

Five Function Gym Station

Semak ruang peralatan anda yang tersedia

Akhir sekali, pastikan anda mengukur dengan teliti kawasan yang anda ada untuk peralatan baharu. Pertimbangkan bahawa mana-mana peralatan yang anda memutuskan untuk mendapatkan akan meliputi sedikit ruang, terutamanya peralatan yang tidak mempunyai ciri lipatan.

 

Petua Penyelenggaraan untuk Peralatan Gim Siri Fungsi
 
1. Lap ke bawah

Apabila anda bekerja keras, anda pasti akan berpeluh. Peluh ini boleh menitis ke bingkai peralatan gim anda. Dan, lama kelamaan, peluh boleh menyebabkan bingkai terhakis. Ini benar terutamanya pada basikal latihan dalaman.
Semua mesin memerlukan lap biasa, untuk memastikan ia berfungsi dengan baik. Lap mesin anda selepas setiap senaman dengan pembersih bebas alkohol yang tidak menghakis. Lap antibakteria adalah pilihan yang bijak. Atau pembersih alkali lemah dan kain lembut.

2. Vakum

Jika anda memiliki Peralatan Gim Siri Fungsi, mengosongkan sekeliling dan di bawahnya adalah penting. Habuk dan kotoran boleh masuk ke bawah penutup motor dan menjejaskan prestasi.
Memastikan Peralatan Gim Siri Fungsi anda bebas habuk dan kotoran akan memastikan motor terus berjalan dengan lancar. Jadi, jangan lupa sertakan Peralatan Gim Siri Fungsi anda pada masa akan datang anda melakukan pusingan dengan pembersih vakum.

3. Pelincir

Pelincir membantu rantai, pedal, pad brek dan tali pinggang pada peralatan kecergasan berjalan dengan lancar.

 

Pensijilan

 

 

Peralatan Kecergasan Shandong Huixiang direka dan dikeluarkan mengikut ketat piawaian lanjutan antarabangsa dan domestik, dan mempunyai satu siri makmal peralatan ujian dan pengukur seperti elektrik statik yang sempurna, ketahanan, bunyi dan keseimbangan, dan mempunyai penjerukan bebas, fosfat, penyemburan, motor , barisan pengeluaran instrumen kawalan dan beberapa barisan pemasangan akhir. Telah lulus pensijilan sistem kualiti ISO9001:2008, pensijilan sistem keselamatan CE EU, pensijilan sistem alam sekitar ISO14001: 2004, OHSAS 18001:2007 pensijilan sistem pengurusan kesihatan dan keselamatan pekerjaan, pensijilan sistem pengurusan pengukuran, syarikat melaksanakan rancangan "projek penggandaan" kebangsaan dan projek utama wilayah, dan mengambil bahagian dalam penggubalan tiga, mengetuai penggubalan standard kebangsaan.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Kilang kami
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd.Pasukan teknikal yang kuat, dengan meliputi pakar dalam dan luar negara, termasuk pasukan R & D teknikal kanan, produk mengikut ketat reka bentuk dan piawaian pembuatan termaju antarabangsa dan domestik, dengan elektrik statik yang sempurna, ketahanan , bunyi bising, imbangan dan satu siri peralatan pengujian dan pengukur , Dengan penjerukan, fosfat, semburan, motor, barisan pengeluaran instrumentasi kawalan dan beberapa barisan pemasangan.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
Soalan Lazim
 

S: Berapa lama anda perlu menghabiskan masa di setiap mesin gim?

J: Peraturan praktikal yang baik ialah anda harus cuba untuk tidak menghabiskan lebih daripada 30 minit pada mesin kardio (seperti treadmill, elips atau basikal pegun) jika semua mesin telah diambil dan orang ramai sedang menunggu.

S: Bagaimanakah cara saya menghilangkan lemak perut dengan peralatan gim?

A: Treadmill adalah salah satu peralatan senaman terbaik untuk menghilangkan lemak perut. Gerakan larian tradisional juga membantu menguatkan bahagian bawah badan anda serta mengencangkan otot kaki. Ia adalah cara yang bagus untuk melakukan senaman seluruh badan. Treadmill adalah pelaburan yang hebat untuk mereka yang tidak mempunyai masa atau keinginan untuk menaiki turapan.

S: Apakah standard alatan dan peralatan?

J: Penyeragaman alatan dan peralatan merujuk kepada menyediakan alatan dan peralatan standard untuk pengeluaran dan mengekalkan keadaan kerja dan persekitaran standard di tempat kerja.

S: Mengapa saya perlu membeli jurulatih berfungsi?

J: Dengan jurulatih berfungsi, anda mempunyai kebebasan untuk melaraskan ketinggian, sudut dan rintangan untuk memenuhi keperluan khusus anda. Kebolehsuaian ini membolehkan anda menyasarkan kumpulan otot yang berbeza, mengubah suai kesukaran senaman dan menampung tahap kecergasan yang berbeza-beza.

S: Bagaimanakah cara saya memilih jurulatih berfungsi?

J: Pastikan jurulatih berfungsi baharu anda mempunyai banyak pelarasan ketinggian yang berbeza. Terlalu sedikit pilihan pelarasan mungkin menjadikan latihan tertentu janggal atau sukar dilakukan dengan betul. - Mudah digunakan. Jika sukar untuk melaraskan ketinggian takal maka anda tidak akan seronok menggunakannya.

S: Sekiranya anda melakukan latihan berfungsi sebelum atau selepas bersenam?

J: Jika matlamat utama seorang atlet adalah untuk membina kekuatan, boleh dikatakan bahawa mereka harus melengkapkan latihan kekuatan mereka sebelum latihan mereka. Semasa senaman, badan melepaskan tenaga tersimpan yang dipanggil glikogen untuk membekalkan bahan api kepada gentian otot yang berfungsi.

S: Apakah satu-satunya peralatan gim yang anda perlukan?

J: Dumbbell ialah salah satu peralatan latihan kekuatan yang paling banyak digunakan dan serba boleh, itulah sebabnya kebanyakan pemilik gim di rumah dan peminat kecergasan akan meletakkannya di bahagian atas senarai "mesti ada" mereka.

S: Berapa kali seminggu anda perlu bersenam untuk menurunkan berat badan?

J: Jika anda cuba menurunkan berat badan, anda harus menyasarkan untuk melakukan kardio sekurang-kurangnya lima hari seminggu untuk jumlah sekurang-kurangnya 250 minit (4 jam, 10 minit) setiap minggu. Bertentangan dengan apa yang dipercayai ramai, anda boleh melakukan senaman aerobik tujuh hari seminggu. Jika matlamat ini kelihatan menakutkan untuk anda, mulakan perlahan.

S: Perlukah saya mendapatkan jurulatih berfungsi atau mesin Smith?

J: Jurulatih berfungsi cemerlang dalam menyediakan pelbagai latihan dan kebebasan pergerakan, manakala rak kuasa dan mesin smith menawarkan lebih kestabilan dan pergerakan terkawal untuk latihan kekuatan.

S: Adakah jurulatih berfungsi berbaloi untuk gim di rumah?

J: Ia sesuai untuk mereka yang ingin meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, kestabilan dan penyaman otot secara keseluruhan. Jurulatih berfungsi ialah pelaburan yang sangat baik untuk pemilik gim di rumah, jurulatih peribadi dan peminat kecergasan yang menghargai senaman yang serba boleh dan berkesan.

S: Apakah 8 latihan yang anda perlukan?

J: Terdapat lapan latihan penting yang perlu disertakan dalam program latihan rintangan anda: Squat, deadlift, power clean, bench press, reverse bent over row, pull-up, military press, dan dips. Squat dan deadlift adalah dua latihan yang paling penting untuk disertakan.

S: Bolehkah anda membina otot dengan jurulatih berfungsi?

J: Memandangkan jurulatih berfungsi menyediakan rangkaian penuh gerakan, mereka menyokong latihan yang meniru pergerakan kehidupan sebenar, meningkatkan prestasi fungsian dan perkembangan otot anda.

S: Adakah jurulatih berfungsi berbaloi?

J: Kesimpulannya, jurulatih berfungsi ialah pilihan terbaik bagi mereka yang mencari peralatan gim yang serba boleh dan menjimatkan ruang. Walaupun kos awal dan keperluan ruang mungkin kelihatan menakutkan, faedahnya jauh melebihi perbezaannya.

S: Apakah perbezaan antara gim di rumah dan jurulatih berfungsi?

J: Mesin gim di rumah, juga dikenali sebagai mesin senaman berbilang stesen atau semua-dalam-satu, berfungsi sebagai versi padat bagi persediaan gim, membolehkan pengguna melakukan berbilang senaman pada satu peralatan. Tidak seperti jurulatih berfungsi, gim di rumah biasanya dibina di sekeliling sistem rintangan seperti tindanan berat atau jalur rintangan.

S: Apakah kegunaan jurulatih berfungsi?

J: Dengan jurulatih berfungsi, anda mempunyai kebebasan untuk melaraskan ketinggian, sudut dan rintangan untuk memenuhi keperluan khusus anda. Kebolehsuaian ini membolehkan anda menyasarkan kumpulan otot yang berbeza, mengubah suai kesukaran senaman dan menampung tahap kecergasan yang berbeza-beza.

S: Bolehkah anda mencangkung dengan jurulatih berfungsi?

A: Berdiri menghadap jurulatih berfungsi dengan pemegang di tangan. 2. Turun ke dalam mencangkung sambil serentak menarik pemegang ke arah dada anda.

S: Apakah otot yang berfungsi oleh jurulatih berfungsi?

J: Jurulatih berfungsi memudahkan pelbagai latihan bahagian bawah badan yang membantu membina otot kaki dan glute anda. Beberapa senaman bahagian bawah badan yang berkesan yang boleh anda lakukan pada jurulatih berfungsi termasuk: Squats: Pasang bar atau gunakan kabel untuk melakukan squats, menggerakkan quadriceps, hamstring dan glutes anda.

S: Adakah mesin gim berbilang berbaloi?

J: Gim berbilang adalah pelaburan yang hebat untuk mereka yang ingin kekal cergas dan sihat. Ia juga merupakan cara yang baik untuk menjimatkan masa kerana ia membolehkan anda bersenam lebih daripada satu kumpulan otot pada masa yang sama. Selain itu, anda tidak perlu pergi dan balik gim setiap kali anda perlu bersenam.

 

Kami adalah pengeluar peralatan gim siri fungsi profesional di China, khusus dalam menyediakan produk dan perkhidmatan berkualiti tinggi. Kami amat mengalu-alukan anda untuk membeli peralatan gim siri fungsi gred tinggi pada harga yang kompetitif dari kilang kami. Hubungi kami untuk butiran lanjut.

Mesin jongkong smith berfungsi, 2 dalam 1 Jurulatih Jongkong Fungsi, Stesen Fungsi Gunung Dinding