Untuk Memilih Treadmill Terbaik:Harga, Jenama dan Ciri

Harga treadmill berbeza-beza bergantung pada keperluan anda, jenama dan sebarang ciri khas yang mungkin disertakan. Anda harus bermula dengan menentukan belanjawan anda dan cara anda akan menggunakan treadmill, sekarang dan pada masa hadapan apabila tahap kecergasan anda meningkat.

Walaupun treadmill peringkat permulaan boleh bermula di bawah $300, ini datang dengan motor yang lebih lemah dan komponen lain yang lebih berkemungkinan rosak atau memerlukan penyelenggaraan lebih awal. Model mewah boleh menjadi lebih daripada $3,000, walaupun, yang merupakan kos permulaan yang besar, terutamanya jika anda baru bermula.

Adalah penting untuk mencapai keseimbangan antara kos dan kualiti, yang biasanya anda boleh temui dalam julat $1,000 hingga $1,500. Walaupun ini adalah wang pendahuluan yang banyak, melabur dalam treadmill berkualiti tinggi akan memastikan anda boleh menggunakannya lebih lama daripada membeli beberapa mesin rendah yang perlu diganti secara berterusan.

Apabila menyelidik treadmill, anda ingin bermula dengan melihat berat maksimum. Walaupun berat badan anda tidak menjadi masalah, ini boleh memberi anda gambaran tentang kualiti treadmill yang anda lihat.

Berat maksimum 350 paun menunjukkan bahawa mesin itu teguh dan boleh menyokong berbilang pengguna dalam tempoh masa yang panjang.

Anda juga perlu mempertimbangkan kuasa kuda motor. Walaupun terdapat banyak aspek spesifikasi dan kuasa motor, peraturan umum adalah menggunakan motor dengan sekurang-kurangnya 1.5 kuasa kuda tugas berterusan (CHP). Jika anda seorang pelari lanjutan yang akan berada di atas treadmill dengan kerap, pilih satu dalam julat 2.5 hingga 3.0 CHP. Keperluan motor kuasa anda juga akan dipengaruhi oleh berat badan anda.

Asas lain yang perlu dipertimbangkan semasa membeli treadmill ialah:

Saiz Tali Pinggang: Tali pinggang hendaklah 18 inci lebar dan sekurang-kurangnya 48 inci panjang untuk pengguna di bawah 6 kaki tinggi. Pengguna yang tingginya melebihi 6 kaki memerlukan sekurang-kurangnya 52 inci untuk berjalan dan 54 inci untuk berlari.

Kelajuan Tali Pinggang: Treadmill yang menyokong larian harus mempunyai kelajuan minimum 10 batu sejam.

Lereng Tanjakan: Cari treadmill dengan keupayaan condong 10% atau lebih. Anda juga harus melihat sama ada terdapat ciri penurunan, kerana ini membantu untuk mensimulasikan keadaan larian luar.

Penyerapan Kejutan: Cari katil yang lebih tebal yang akan menyerap lebih banyak kesan tapak kaki. Tali pinggang juga harus kekal lurus dan tidak bergerak semasa anda berlari.

Kestabilan Bingkai: Bingkai hendaklah kekal stabil semasa anda berlari atau berjalan di atasnya.

Ciri-ciri keselamatan: Ini termasuk kehadiran susur tangan, kunci keselamatan yang boleh digunting pada pakaian anda dan akan mematikan mesin secara automatik jika anda tersandung dan terjatuh, dan mula perlahan secara automatik, yang secara beransur-ansur membantu anda mengikut kelajuan yang anda pilih.

jangan utamakan imej infografik kos perlindungan keselamatan© Disediakan oleh TreadmillReviews

Anda juga harus mempertimbangkan sebarang faedah program yang mungkin anda inginkan untuk treadmill anda, seperti pemantauan kadar jantung. Pad nadi berada di hujung bawah spektrum dan boleh menjadi tidak boleh dipercayai dan menggalakkan postur badan yang tidak semula jadi. Treadmill jarak pertengahan harus menawarkan sama ada tali dada atau jam nadi, yang akan memberi anda bacaan yang lebih tepat. Model yang lebih tinggi akan mempunyai pengaturcaraan yang menjejaki kadar denyutan jantung anda dan melaraskan keamatan senaman anda untuk memastikan anda berada dalam zon kadar denyutan jantung yang betul.

Anda juga harus mempertimbangkan program yang menawarkan senaman bukit yang mensimulasikan naik turun secara semula jadi untuk memberikan anda senaman yang lebih realistik dan pelbagai.

Sesetengah ciri program termasuk keupayaan untuk menyepadukan apl atau tapak web pihak ketiga untuk menjejaki senaman, mencadangkan yang baharu dan memainkan muzik.

Anda juga harus memutuskan jenis skrin yang anda mahukan. Pilihan yang lebih mahal menawarkan skrin interaktif yang mensimulasikan berjalan dalam pelbagai tempat dengan jurulatih maya.

Pertimbangan yang lebih praktikal yang perlu dibuat sebelum memilih mesin ialah mengetahui dengan tepat di mana anda akan meletakkan treadmill anda dan saiz ruang yang anda perlu bekerja. Ini akan menentukan saiz dan gaya treadmill anda, seperti sama ada anda memerlukan pilihan boleh lipat.

Anda juga harus memberi perhatian kepada jaminan pengilang, kos penghantaran, polisi pemulangan dan sebarang pemasangan yang diperlukan.

Semasa anda menjalankan penyelidikan dalam talian anda, pastikan anda membaca sebarang ulasan dan cari tema dalam aduan yang mungkin memberi amaran kepada anda tentang isu yang berpotensi. Sebaik sahaja anda telah mengecilkan pilihan ideal anda, anda boleh menjejaki mesin tersebut di kedai barangan sukan tempatan supaya anda boleh mencuba sebelum membeli.